Små endringer
Dette er tredje og siste video i min lille 3-delte videoserie. Denne gangen skal du få tips til enkle endringer du kan gjøre selv i en hektisk hverdag. Endringer som vil utgjøre en positiv forskjell for både kropp og hode. For det er ikke bare kroppen det handler om. I dag med mye stress og tidsklemme betyr det også mye hvordan vi håndterer det. Da er det viktig å være klar i hodet, ha overskudd og unngå "søtsug-fellen".
Se denne videoen med mine tips til smarte og enkle endringer du kan starte med I DAG!
