Kom i gang med trening

Dette er den andre video i min lille 3-delte videoserie. I denne video vil jeg hjelpe deg til å komme i gang med trening. Jeg er opptatt av å ikke ha for høye krav til prestasjon i starten, men at det er lov å starte i det små og ta det skritt for skritt - "smuler er også brød". Mange detter av treningen veldig fort, hvis det blir for mye stress og pes i forhold til både tid og prestasjon. Jeg ønsker at du skal være fornøyd med å komme i gang og ta treningen i riktig retning skritt for skritt.

Se videoen, hør om mine erfaringer og få mine tips.