Bli kjent med meg

Dette er den første video i en liten mini-serie på 3 videoer, der du får muligheten for å bli bedre kjent med meg, min kunnskap og filosofi om trening, kosthold og livsstilsendring.

I de neste to videoene vil du få noen enkle øvelser og økter du kan få til i hverdagen uten at du trenger utstyr eller tilgang til treningssenter.

Se denne videoen  -  jeg forteller min personlige historie om mine utfordringer, hvordan jeg kom i gang med min transformasjon og hva det har betydd for meg og min helse. Jeg forteller min historie fordi jeg tror og håper den kan inspirere andre til også å gjøre endringer for å få energi, overskudd og godfølelse i kroppen.